massotherapeute interview

Massothérapie, un Pont entre Détente et Guérison


L’art du toucher pour solutionner le stress et retrouver l’équilibre, Olivier Elbaz pourrait nous en expliquer longuement les vertus et les secrets. Rencontre avec un thérapeute passionné qui a fait le la massothérapie un véritable art de vivre.


« La massothérapie (…) convient dans un nombre presque illimité de situations. »


 

Olivier Elbaz massotherapeute

Olivier Elbaz, massothérapeute

L’élément surprenant en lisant votre parcours, c’est sans doute cet attrait relativement précoce pour la pratique du massage. Comment ce soin de contact si particulier rentre-t-il dans la vie d’un petit garçon âgé de 8 ans?

La découverte se fait un peu par hasard à cet âge là. Elle se manifeste sous les contours d’un jeu qui permet d’être au contact des adultes. Dernier de ma fratrie, une force me poussait, comme beaucoup d’enfants, à essayer de ressembler aux « grands ». Les toucher et ainsi attirer leur attention, était une façon d’y parvenir. J’ai donc très vite pris goût au massage (d’autant que les commentaires étaient très encourageants) et expérimenté, de façon tout à fait intuitive, des gestes et mouvements pour « faire du bien » à mes parents et frères. Après quelques temps, l’aspect jeu a disparu pour laisser place à un vrai plaisir et besoin de toucher et masser les gens autour de moi.

La massothérapie est un métier de contact qui sait aborder l’autre dans sa globalité. Pour quelles problématiques de la vie courante la massothérapie est-elle un recours efficace à conseiller ?

La massothérapie est ce que j’appelle un « soin » à spectre large. C’est-à-dire qu’il convient dans un nombre presque illimité de situations. Et l’époque et la société dans lesquelles nous vivons nous en offrent un très grand nombre. Vie professionnelle stressante, conflits familiaux ou à l’intérieur du couple, rythme de vie intense, tensions musculaires, agressions sonores permanentes, sommeil agité, la liste pourrait être encore très longue. Pour résumer, quotidiennement, nous sommes exposés à des évènements, problématiques, agents stressants qui se matérialisent souvent sous la forme de tensions musculaires. Une vie à 200 à l’heure, l’absence de moments dédiés à la relaxation (yoga, méditation, etc..) et les tensions s’installent et s’accumulent. Dès lors le massage est indiqué. Selon l’individu, ses besoins et ses demandes, je lui propose une technique de massage adaptée.

Avant de devenir massothérapeute, vous dites avoir travaillé un temps dans le secteur des télécoms. Pouvez-vous nous parler de cette problématique du stress rencontré par beaucoup d’individus dans leur environnement professionnel et les moyens de s’en détacher ?

L’univers des Télécoms fait partie, comme beaucoup d’autres, du secteur tertiaire. Nous avons donc à faire à une population de gens qui sont la plus part du temps assis derrière un bureau. Ce premier point prive toute cette population d’une activité physique minimum. Par ailleurs le stress et les tensions sont largement présents. Enjeux financiers très important, concurrence très forte à gérer, une société dans les Télécoms est toujours sur le qui-vive. Cette dimension de challenge permanent est directement reportée par la « direction » sur les équipes commerciales et  administratives. Il en découle une compétition permanente au sein même des effectifs, une course à la réalisation des objectifs, des journées de travail à rallonge, etc…

Il existe fort heureusement des sociétés qui ont pris en compte cette problématique et ont mis en place un certain nombre d’actions correctives. De l’introduction d’une culture de management (les employés sont encadrés, suivis, aidés et motivés) à l’aménagement de temps de pause (au cours desquels les employés peuvent se détendre, faire du sport, dormir, se faire masser, coiffer, maquiller, etc … Beaucoup de solutions internes existent donc, mais ne sont pas proposées dans toutes les sociétés.

A l’extérieur, il appartient à chacun de trouver sa ou ses solutions pour « décompresser » après une journée de travail. Certains vont trouver l’apaisement en se défoulant dans tel ou tel sport, d’autres, à contrario, se tourneront plutôt vers des techniques relaxantes de type yoga, taïchi, massage, médiation ou encore, dans un domaine plus artistique, atelier cuisine, sculpture, dessin, etc…

Il n’y a pas de solution plus valable qu’une autre, bien que j’ai un penchant naturel vers les activités relaxantes, l’important étant que chacun trouve LA solution qui lui convient.

 interview massotherapeute

Comment se déroule une séance entres vos mains et quelles sont les divers techniques de massage que vous proposez à vos patients ? 

Une séance de massage à domicile est un moment 100% dédié au client. Après un entretien rapide avec celui-ci, nous convenons ensemble d’une solution « sur mesure », prenant en compte son état de fatigue ou de stress, sa demande, ses besoins, ses contraintes. Musique d’ambiance et huiles de massage parfumées viennent compléter un matériel professionnel conçu pour les massages à domicile. D’une durée d’une heure, la séance se déroulera idéalement dans une pièce bien chauffée (la température corporelle a souvent tendance à baisser durant un massage) et sur une table chauffée elle aussi. Tenant compte de la pudeur de certaines personnes, le massage peut être pratiqué sur une personne nue ou en sous-vêtements. Dans tous les cas, la personne est recouverte intégralement pendant le massage, seule la partie massée étant découverte. Quelques minutes après le début de la séance, je vérifie auprès du client que la pression que j’exerce sur lui est adaptée à ce qu’il souhaite. Il est fréquent de voir des personnes lâcher prise pendant la séance (voire s’endormir). Les dernières minutes sont donc laissées au client pour « reprendre contact avec la réalité ».

En plus des techniques intuitives que j’ai acquises durant de nombreuses années, je propose également les massages ayurvédique, balinais, suédois et californien. Pour chacune de ces techniques, des variantes sont possibles en fonction des souhaits du client.

En tant que thérapeute  pensez- vous que les thérapies alternatives commencent à prendre une place importante dans notre société et dans le rapport des individus à leur santé?

C’est un changement majeur depuis une trentaine d’années. Notre culture et notre société ont évolué progressivement d’un model communautaire vers un model où l’individu est au cœur de notre organisation  sociale. L’intérêt que porte l’individu sur sa santé et son bien-être va dans ce sens. Au travers de ses sentiments, de ses pensées, de ses idées personnelles, il appréhende le monde extérieur et est toujours en quête d’une certaine nouveauté ou d’une solution plus satisfaisante. Il est donc logique que nous retrouvions ce comportement vis-à-vis de la santé et du bien-être. Nous avons aujourd’hui une idée précise des limites de la médecine occidentale : elle soigne ! Mais l’individu, en plus d’être soigné, veut se sentir bien dans sa tête comme dans son corps. Le désir de rester jeune, d’avoir une bonne hygiène de vie, la quête d’un certain équilibre intérieur ou d’une certaine spiritualité ajoute à ce besoin de prendre soin de soi. Les possibilités alternatives qui lui sont proposées par les médecines orientales et asiatiques sont une bonne réponse. Ces nouveaux courants prennent donc une place de plus en plus grande dans notre société et offrent aux individus une myriade de solutions « personnalisées » tant pour leur santé que pour leur bien-être. 


Envie d’aller plus loin ?

  • Olivier Elbaz exerce à domicile sur Paris et alentours. Plus d’informations sur son site personnel Atouts Bien-Etre

Ajouter un commentaire